Nach dem Tod eines Angehörigen oder guten Freundes durchleben viele Menschen eine sehr schwere Lebensphase. Der schmerzhafte Verlust kann sehr viele unterschiedliche Gefühle und Reaktionen auslösen.

Gefühle und Reaktionen, die dem Trauernden selbst oft unverständlich sind.

Gefühle und Reaktionen, von denen man manchmal meint, sie gar nicht haben zu dürfen.

Diese Gefühle reichen oftmals von Schmerz über Angst, Verzweiflung, Schuld, Erstarrung und ohnmächtiger Sehnsucht bis hin zu Wut.

Trauer in all diesen beschriebenen Gefühlsnuancen und noch vielen mehr ist eine natürliche und notwendige Reaktion.

Sie ist eine „angeborene Schutzvorrichtung“ zur Selbsterhaltung.

Menschen, die einfach nur da sind, sind für viele Trauernde oft sehr hilfreich.

Menschen, die den Schmerz mit aushalten und mit tragen, ohne ihn wegnehmen zu wollen.

Dieser Schmerz ist für den Trauernden zunächst unbemerkt oft etwas sehr Kostbares, da er die Verbindung zu dem Verstorbenen herstellt oder bewahrt.

Es hilft dem Trauernden oftmals sehr, wenn sein Gegenüber einfach zuhört, ehrlich nachfragt, wenn ihn etwas interessiert und vor allem keine Scheu vor Tränen hat.

Trauer kennt keine Regeln, aber viele Wege.

Jeder Weg zu trauern ist einzigartig und damit etwas sehr Individuelles und Persönliches. 

Dieser Weg kann mühsam und sehr lang sein, immer wiederkehrende Rückschläge sind dabei normal. Trauer hält sich nicht an Normen und festgeschriebene Abläufe, deshalb muss jeder Trauernde seinen eigenen Weg durch seine Trauer finden und gehen.

Sie müssen diesen schweren Weg aber nicht alleine gehen.

Gerne unterstützen wir Sie bei Ihrer Trauerbewältigung.

Eine Trauerbegleitung kann Menschen ihre Trauer nicht abnehmen, aber sie kann Sie darin stärken, Ihre Trauer anzunehmen und Kraft für das Weiterleben zu finden.

Trauerbegleitung hilft, den Schmerz in Erinnerung an den lieben Verstorbenen zu wandeln und diese Stück für Stück in den Alltag integrieren zu können, um wieder aktiv am Leben teilzunehmen.

Wir vermitteln Ihnen gerne auch Adressen und Ansprechpartner, welche psychologische Trauerbewältigung in Form von Einzelgesprächen oder in Gesprächskreisen anbieten.

Trauerbegleitung und Gesprächstherapien finden Sie in unserer Region beim "Ambulanten Hospizverein Westerwald e.V.":

https://hospiz-westerwald.de/trauer/trauerbegleitung/

https://hospiz-westerwald.de/wp-content/uploads/2021/04/der-trauer-raum-geben.pdf

Nachfolgend finden Sie hier einige weitere Möglichkeiten, sich auf dem Weg Ihrer Trauer helfen zu lassen:

Trauertelefon

Trauernde Menschen in ganz Deutschland erhalten Hilfe und Begleitung unter der Telefonnummer 

0700 – 704 00 400.

Sie können hier telefonisch mit ausgebildeten Trauerbegleitern und kompetenten Gesprächspartnern ausführlich über Ihre persönliche Situation reden.

Die Mitarbeiter des Trauertelefons arbeiten ehrenamtlich. Außer den Telefongebühren (maximal 12 Cent pro Minute) entstehen Anrufern keine weiteren Kosten.

Telefonseelsorge

Sie können bundesweit 24 Stunden täglich mit ausgebildeten und erfahrenden Seelsorgern unter den Telefonnummern  0800 – 111 0 111  und  0800 – 111 0 222  sprechen – anonym, vertraulich, gebührenfrei.

Hilfreiche Links zur Trauerbewältigung:

www.verwitwet.de – Ein Forum vor allem für Verwitwete

AGUS –  Trauer nach Suizid

alles ist anders – Ein begleitetes Internet-Forum für Jugendliche

Infos und Hilfe für trauernde Eltern und Geschwisterkinder beim Tod eines Kindes .

Infos unf Hilfe zur Begleitunng trauernder Kinder und Jugendliche.

Hier eine Liste mit Empfehlungen für Trauerliteratur durch den „Bundesverband Trauerbegleitung e.V.“ :

https://bv-trauerbegleitung.de/lektuere/literaturempfehlungen/